Historia sauny fińskiej jest długa i imponująca. Szacuje się, że sauna powstała około dwóch tysięcy lat temu w fińskiej wiosce. Osadnicy wykopali dziurę w ziemi, aby zatrzymać ciepło w środku, a stare fińskie przysłowie mówi, że „są dwa święte miejsca – kościół i sauna”. Rytuał chodzenia do sauny jest głęboko zakorzeniony w fińskiej tożsamości, a w przeszłości Finowie wierzyli, że duchy zamieszkujące saunę są święte.
Jak działają sauny fińskie?
Sauny fińskie to idealne miejsce na relaks i regenerację organizmu. Temperatura powietrza w tych saunach może dochodzić do 110 stopni Celsjusza, co jest idealne do łagodzenia napięcia i zmęczenia. W saunie znajduje się również specjalny piec, który rozgrzewa kamienie, co pomaga utrzymać wysoki poziom wilgotności. Ponadto w kabinie znajdują się naprzemienne drewniane siedzenia i oparcia wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak jodła kanadyjska lub cedru.
Sauny ogrodowe to nie tylko relaks!
Sauny ogrodowe to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn oraz relaks, rozluźnienie i redukcję napięcia. Co ciekawe, podczas jednego seansu w saunie suchej można spalić nawet 300 kalorii.
Regularne korzystanie z sauny fińskiej przynosi wiele korzyści dla organizmu, m.in. poprawia krążenie, pracę serca, regulację ciśnienia. Może również pomóc wzmocnić naturalną odporność organizmu. To jest korzystne dla osób z problemami takimi jak nadwyrężone plecy, przewlekłe zapalenie stawów i astma.
Chociaż sucha sauna może być lekarstwem na wiele chorób, niektórym osobom może zaszkodzić. Jeśli skorzystają z niej bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, najlepiej przed skorzystaniem z sauny fińskiej skonsultuj się z lekarzem.
Prywatność i wygoda
Sauny ogrodowe są idealne dla każdego, kto chce korzystać z sauny prywatnie. Możesz z niego korzystać w dowolnym momencie, nie martwiąc się o tłumy czy konieczność podróży do odległej sauny. Ponadto posiadanie sauny fińskiej w ogrodzie sprawia, że jest to idealne miejsce na relaksujący wieczór z przyjaciółmi lub rodziną. Nikt nie oprze się relaksującej kąpieli w pięknej ogrodowej saunie z przepięknym widokiem.
